Styl życia

piekna skora

Nadszedł czas, kiedy odsłaniamy ciało i planujemy miłe, wakacyjne chwile. To jednak także czas analizy różnych estetycznych mankamentów, których chcielibyśmy się pozbyć. Jak to zrobić? Warto posłuchać ekspertów, na jakie zabiegi latem powinnaś zwrócić uwagę!

Wiele czynników wpływa na wygląd skóry. Utrzymanie zdrowej i pięknej cery może zależeć w dużej mierze od tego, co znajduje się na naszych talerzach. O tym, jak dbać o skórę za pomocą diety mówi lek. Anna Bachleda-Curuś, dermatolog z krakowskiej kliniki SCM estetic.

Zima to dobry czas na zabiegi nieco mocniejsze, stymulujące skórę do regeneracji. Peelingi, lasery, radiofrekwencja, osocze bogatopłytkowe i wiele innych procedur zmusza skórę do odbudowy i czyni ją młodszą. Oto zabiegi polecane przez doświadczonych lekarzy medycyny estetycznej.

Jak osiągnąć efekt zdrowej, pięknej skóry w maksymalnie krótkim czasie? Dowiedzieliśmy się podczas premiery nowego zabiegu Photofabulous by Lumenis. Konferencja prasowa zorganizowana przez ITP. S.A. przybliżyła nam zalety zabiegu, który dedykowany jest pacjentom wymagającym kompleksowej poprawy wyglądu skóry twarzy, szyi i dekoltu. Jak dokładnie działaPhotofabulous? Przeczytaj!

Silniejsza skóra od wewnątrz – to możliwe! Nowa generacja produktów od Unilever będzie wspierać naturalną odporność skóry. Kluczem do tego jest zdrowy, prawidłowy mikrobiom. Jak to jest możliwe? Mikrobiom stymuluje produkcję ceramidów – rewolucja polega na tym, że zamiast dostarczać skórze ceramidy w kremach, lepiej jest wspomagać ich naturalną produkcję. Przeczytajcie o wyjątkowych badaniach i nowej technologii kosmetyków wspierających mikrobiom.

Jeśli coś dzieje się nie tak z naszym organizmem, wkrótce odbije się to na skórze! Wiedziałaś o tym? Na tej właśnie wiedzy oparte są zabiegi akupunktury twarzy pod nazwą "100 punktów piękności". Na czym polegają? Jakie przynoszą korzyści dla regeneracji i odmłodzenia twarzy oraz całego organizmu? Przeczytaj!

Jak prowadzić zdrowy styl życia?

Zdrowy styl życia to coś więcej niż modne hasła w telewizji, markowy strój na siłownię czy obco brzmiące nazwy produktów spożywczych. Zdrowy styl życia to równowaga psychiczna, która stanowi tak samo istotną część naszego funkcjonowania, jak zdrowie fizyczne, aktywność sportowa oraz prawidłowa dieta. Dopiero połączenie tych wszystkich składowych daje odpowiedź na pytanie: jak prowadzić zdrowy styl życia?

Bombardowani natłokiem informacji, często gubimy się w tym, co jest dla nas dobre, a co niekoniecznie. W takiej sytuacji przydatne mogą się okazać porady dietetyczne lub konsultacje z trenerem personalnym. Często istnieje możliwość darmowych spotkań w ramach organizowanych spotkań dotyczących prowadzenia zdrowego stylu życia. Nawet mała wskazówka i porada eksperta może spowodować wzrost motywacji i początek wspaniałej drogi do lepszego życia.

Jak prowadzić zdrowy styl życia?

Jak już wcześniej wspomniano, podstawą jest połączenie trzech elementów: skuteczna dieta, aktywność fizyczna oraz równowaga psychiczna. Dobrze zbilansowana dieta powinna być dopasowana do indywidualnych potrzeb, pozbawiona jednak cukru, przetworzonej żywności, napojów gazowanych czy nadmiaru alkoholu. Sport powinien stanowić część naszych codziennych aktywności, wpisany w regularny grafik. Dopiero systematyczność przynosi pożądane efekty. Często pomijany spokój psychiczny, redukcja stresu i znalezienie własnej metody na relaks, stanowią istotny czynnik na drodze prowadzenia zdrowego stylu życia. Tak niewiele potrzeba!

Facebook

reklama
Beauty by Touch Congress
reklama
IADE 2024
reklama
P - DMK
reklama
P - Hotel_Bania
reklama
Uroda i medycyna

Zatrzymaj Mlodosc TV

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Baner