Przestrzeganie 5 zdrowych nawyków może wydłużyć życie o 10 lat

Utrzymanie pięciu zdrowych nawyków - spożywanie zdrowej diety, regularne ćwiczenia, utrzymywanie zdrowej wagi ciała, nie...

Jak przygotować stopy na lato?

Lato zbliża się wielkimi krokami i z pewnością wiele osób pragnie przygotować swoje stopy na...

Ekspert: Medycyna estetyczna jest dziś w zasięgu ręki większości osób

Każdego dnia obserwujemy ogromny postęp w rozwoju nauk medycznych. Coś, co jeszcze kilka lat temu było...

Ćwiczenia fizyczne mogą odwracać procesy starzenia, takie jak demencja i Alzheimer?

W oparciu o czterdzieści lat badań, neurobiologowie Uniwersytetu w Queensland w Australii, prowadzą obecnie badania...

Samotność nie jest taka zła

Stale unikając samotności, paradoksalnie odczuwamy ją coraz bardziej. Co zrobić, aby nie wpaść w tę...

Nasi eksperci

LEKARZE MEDYCYNY ESTETYCZNEJ Dr n.med. Piotr Niedziałkowski Specjalista chorób wewnętrznych i alergologii, dyplomowany lekarz medycyny estetycznej, Prezes Polskiego Towarzystwa Lekarzy...

Ekologia – zwykła moda czy mądry wybór

Chcemy jeść zdrowo i naturalnie, prowadząc ekologiczne życie. Ale czy produkty ekologiczne naprawdę zasługują na...

Dbasz o serce? Wybierz się na rower!

Wiosna to doskonały moment na rozpoczęcie nowego sezonu rowerowego. Jazda na rowerze nie tylko doskonale...

Spartańskie diety – czy to ma sens?

Z pewnością każda osoba, która chociaż raz w życiu próbowała się odchudzać, doskonale wie, jak...

Dlaczego po alkoholu myślimy, że jesteśmy w pełni sprawni?

Nowe badanie przeprowadzone przez psychologów z Uniwersytu Stanowego w San Diego  (SDSU) wykazało, że alkohol...