Wpływ diety na skórę – czyli co jeść aby utrzymać młody wygląd

Czy wiecie jak dieta może wpływać na stan naszej skóry? Coraz więcej z nas zdaje sobie sprawę, że to jak...

Planujesz dietę? Stwórz plan regularnych posiłków

W jaki sposób rozpocząc skuteczna dietę? Powinnaś zaplanować 4-5 dań w odstępach co najmniej 3-4 godzinnych. To niezwykle ważne,...

Skąd się biorą zmarszczki?

Dotyka to każdego, prędzej czy później i jest bezpośrednio związane z naszą metryką. Mowa oczywiście...

Dodaj życiu pikanterii

W zimowe dni nic nie rozgrzewa lepiej niż szklanka herbaty, kawy czy gorącej czekolady. Aby jednak dodać tym napojom...

Zadbane stopy

Zimowy czas i wysuszone powietrze nie oszczędzają naszej skóry. Wielu osobom w okresie zimowym szczególnie doskwiera problem wysuszonych...

Zdrowa joga

Z roku na rok można zauważyć coraz większe zainteresowanie jogą. Na całym świecie (poza Indiami) jogę uprawia prawie...

Na zimową odporność – aloes!

Aloes jest naturalnym antybiotykiem. Wykazuje właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne i antygrzybicze. Zawarte w nim składniki niszczą drożdże oraz drobnoustroje....

Kosmetyk dedykowany twojej skórze

Dedykowane dla nas osobiście preparaty to już nie tylko futurystyczna wizja świata. Jednak nie da się stworzyć kosmetyku, który będzie odpowiedzią...

Pełne ziarno w diecie

Zastanawialiście się kiedyś czym polega przewaga chleba pełnoziarnistego nad tzw. białym pieczywem? Wartość żywieniowa produktów zbożowych...

Zadbaj o skórę zimą

Zimowy czas to doskonały moment na wykonanie niektórych zabiegów kosmetycznych, ze względu na słabsze promieniowanie...