Zdrowie
Dobry coach – jak go znaleźć?
Coaching stał się obecnie niezwykle popularną dziedziną. Nic w tym dziwnego. Dzięki temu ludzie mogą dzielić...
Czujesz się młodo? To może oznaczać, że twój mózg starzeje się wolniej!
Często mawiamy, że mamy tyle lat na ile się czujemy. Naukowcy dowiedli, że jeśli chodzi...
Ekspert tłumaczy: Dlaczego tyjemy?
Nadwaga i otyłość w ostatnich latach staje się problemem cywilizacyjnym. Zmiana trybu życia na coraz...
Ekspert: Jeśli chcemy być zdrowi, musimy akceptować siebie
Postrzeganie swojego ciała ma duże znaczenie dla funkcjonowania psychicznego i społecznego. Kształtuje się już od...
Dlaczego warto pić sok z aloesu
Aloes to niepozorna roślina, coraz częściej wykorzystywana w medycynie i kosmetyce. Właściwości tej rośliny robią...
Sprawdź, dlaczego warto jeść gorzką czekoladę
O tym, że czekolada jest pyszna wie każdy. W końcu nie bez powodu jest ona...
Dlaczego poprawiamy swoją urodę?
Z urodą związanych jest wiele stereotypów. Osobom ładnym przypisuje się inteligencję, życiowe powodzenie, niezależność, stabilność emocjonalną,...
Ekspert radzi: Jak starzeć się zdrowo?
Starzenie się to nie choroba, ale dotyczy każdej istoty żywej. Jest to efekt wieloletniego nakładania się...
Ekspert: Można starzeć się wolniej – tylko trzeba wiedzieć jak
Żyjemy w błogim przeświadczeniu, że jesteśmy zupełnie zdrowi, więc nie musimy nic zmieniać. To, że od...
Sztuka odpoczywania – jak odpocząć na urlopie
Już za kilka dni szykuje się wymarzony wakacyjny wyjazd? A może urlop w tym roku...