Zdrowie

Miewasz migreny? Ich przyczyną może być twoja dieta!

Czym jest migrena? Nie jest to zwyczajny ból głowy, ani też choroba „hrabianek”, chociaż często...

Alergie pokarmowe – czy warto je badać?

Diagnostyka niepożądanych reakcji na pokarmy stanowi jeden z największych problemów współczesnej medycyny. Wynika to z różnorodności mechanizmów...

Miłość sposobem na drugą młodość – jak znaleźć miłość?

Nic nie jest wieczne - nawet miłość. Niektóre małżeństwa rozpadają się z biegiem lat lub...

Ekspert: Zaburzeń seksualnych nie należy bagatelizować

Z wiekiem, potrzeby co do współżycia zmniejszają się za sprawą zmian w gospodarce hormonalnej. Inne są również możliwości odbycia stosunku, zwłaszcza...

5 dobrych rad na lato

Jeśli dbasz o zdrowie i urodę, weź sobie do serca kilka rad, zwłaszcza przed zbliżającym...

Czy soki owocowe są zdrowe?

Podczas letnich upałów codzienną dawkę płynów warto uzupełnić o porcję soków owocowych. To prawdziwa bomba...

Akceptacja własnego ciała – dlaczego to takie trudne?

Od tego, jak bardzo uroda stanowi ważny element w myśleniu o sobie i swojej atrakcyjności, zależy zdolność godzenia się...

Ekspert: Seks jest ważnym filarem związku

Świadomość udanego życia erotycznego i doświadczanie satysfakcji, wzmacnia poczucie wartości, wpływając korzystnie na przeżywanie i prezentowanie własnej atrakcyjności.

Plany treningowe dostosowane do wieku i celu

Układając plan treningowy musimy wziąć pod uwagę nasz wiek, stan zdrowia, płeć, a szczególnie to,...

Wiek a intensywność treningu

Chcesz zmienić swój styl życia, zacząć regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, ale nie masz...