Alergik na wakacjach – o czym powinien pamiętać? Ekspert radzi!

Alergik na wakacjach – o czym powinien pamiętać? Ekspert radzi!

Jak korzystać z uroków wakacyjnych wyjazdów, kiedy jesteś alergikiem? Wystarczy się dobrze przygotować! Kluczem do sukcesu będzie wybór odpowiedniego miejsca wypoczynku oraz właściwie wyposażona apteczka. Ekspert radzi, jak ułatwić sobie funkcjonowanie na urlopie, kiedy masz problem z alergią!

Co powinno się znaleźć w medycznym niezbędniku?

Lato to trudny czas dla osób cierpiących na alergię, zwłaszcza wziewną. Szczególnie w pierwszych tygodniach wakacji, powietrze jest gęste od pyłków traw i drzew. Unoszące się na wietrze wszędobylskie drobiny pełne są uczulających białek, które działają na układ opornościowy i wywołują takie problemy zdrowotne, jak astma oraz katar sienny z towarzyszącym mu zapaleniem spojówek. Dolegliwości te z reguły są bardzo uciążliwe, aczkolwiek wiele zależy od takich czynników, jak indywidualne predyspozycje, czas i intensywność bezpośredniego kontaktu z alergenem oraz skuteczność stosowanych środków zaradczych.

reklama
Art2 - Sunekos

Apteczka to nie wszystko

Wybierając się na wakacje, każdy alergik (lub jego rodzic w przypadku maluchów), powinien szczególną uwagę zwrócić na wyposażenie apteczki. – Należy pamiętać o wszystkich stale przyjmowanych lekach – mówi dr n. med. Marta Kołacińska-Flont, specjalistka alergologii, ekspertka kampanii „Otwórz oczy na alergię”. – Oprócz tego warto też zaopatrzyć apteczkę w dostępne bez recepty środki działające doraźnie, pozwalające skutecznie reagować w sytuacji wystąpienia odczynów alergicznych. Dobrym rozwiązaniem są krople z ektoiną i kwasem hialuronowym, które ułatwiają oczyszczenie oczu z zalegających w nich alergenów, redukują natężenie objawów oraz przynoszą ulgę. Oprócz tego, na wakacjach sprawdzają się też spraye z solą morską lub ektoiną, służące do przepłukiwania nosa. Z preparatów wydawanych na receptę, przydatne mogą być glikokortykosteroidy donosowe. Jeśli ktoś ma astmę oskrzelową, powinien wziąć ze sobą leki wziewne. Dobrze też jest mieć strzykawkę z adrenaliną na wypadek wstrząsu anafilaktycznego. – dodaje dr Kołacińska-Flont.

Z przydatnych akcesoriów, wymienić można przede wszystkim okulary przeciwsłoneczne, które oprócz swojej podstawowej roli, zabezpieczają też gałki oczne przed napływem powietrza z pyłkami. Mogą one być niezbędne na przykład w czasie jazdy na rowerze. Z kolei okulary pływackie będą niezwykle pomocne na basenie.

Gdzie powinni spędzać urlop alergicy?

Jedną z podstawowych zasad obowiązujących każdego alergika jest unikanie kontaktu z substancją uczulającą. W przypadku alergii na pyłki jest to szczególnie trudne w czasie wakacyjnych wojaży – wszak większość osób spędza ten czas na świeżym powietrzu. Dlatego tak ważny jest wybór optymalnego miejsca na letni wypoczynek. – Dobrze jest wybrać się na wakacje w miejsce, gdzie nie ma zbyt wielu kwitnących traw. Dlatego najkorzystniejszym rozwiązaniem jest urlop nad morzem. Stężenie pyłków na plaży jest znacznie niższe, niż w innych miejscach, tym bardziej, że wiatr zazwyczaj wieje od strony wody – tłumaczy dr Marta Kołacińska-Flont. Niewskazany jest natomiast wyjazd w góry, takie jak Bieszczady, z ogromnymi połaciami trawiastych połonin. Ale też niebezpiecznie dla alergika mogą być wakacje w leśnej głuszy, w agroturystycznym gospodarstwie, a nawet na własnej działce.

Kalendarz pyleń

Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia niepożądanych odczynów, warto znać kalendarz pyleń, a więc zestawienie, w którym wykazane są orientacyjne daty kwitnienia poszczególnych odmian traw i drzew. Dzięki temu osoby ze zdiagnozowaną alergią na konkretne pyłki, są w stanie ustalić optymalną datę wyjazdu. Przynajmniej w przybliżeniu, należy bowiem pamiętać, że moment kwitnienia jest zależny od temperatury, liczby godzin nasłonecznienia, wilgotności powietrza, a także konkretnej lokalizacji.

Wakacje dla alergika bez wątpienia są wyzwaniem. Jednak stosując się do podstawowych zasad profilaktyki, a także posiadając właściwie wyposażoną apteczkę, śmiało można się wybrać na wymarzony wypoczynek.

...

Wyrób medyczny EKTIN to innowacyjne krople do oczu stworzone z myślą o alergikach. Pomagają zapobiegać objawom uczulenia i wspomagają leczenie alergicznego zapalenia spojówek. Krople zawierają unikatową substancję: Ectoin® oraz kwas hialuronowy. Ectoin® to naturalna cząsteczka, która działa ochronnie na oko, zmniejsza stan zapalny i stabilizuje błonę komórkową. Wspólnie z kwasem hialuronowym tworzą one naturalną tarczę na powierzchni oka, która zabezpiecza przed wniknięciem alergenów. Dzięki bezpiecznemu składowi bez konserwantów oraz naturalnym substancjom aktywnym, EKTIN może być stosowany u kobiet w ciąży, małych dzieci, a także u osób ze szczególnie wrażliwymi oczami. Krople chronią oko przed szkodliwym wpływem alergenów, a także wspierają proces regeneracji podrażnionej i wrażliwej spojówki. Przynoszą natychmiastową ulgę swędzącym, podrażnionym, suchym, zaczerwienionym i łzawiącym oczom. Preparat dostępny bez recepty.

dr n med Marta Kołacińska Flontdr n. med. Marta Kołacińska-Flont, specjalistka alergologii, ekspertka kampanii „Otwórz oczy na alergię”

Facebook

reklama
BD Aesthetic - Sunekos
reklama
Hotel_Bania
reklama
DMK
reklama
Face & Body Winter Forum
reklama
Uroda i medycyna

Zatrzymaj Mlodosc TV

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Baner