Lubisz korzystać z basenu? Jeśli tak, przyjrzyj się dokładniej swoim włosom. Czasem okazuje się, że pod wpływem częstych kąpieli w basenie z chlorowaną wodą, włosy nabierają zielonego koloru. Zdziwiona? Zobacz, dlaczego tak się dzieje i jak temu zapobiegać? Tłumaczy Anna Mackojć, trycholog i biotechnolog z Instytutu Trychologii.

Zazwyczaj jesień kojarzy nam się z przemęczeniem, osłabieniem kondycji włosów, poszarzałą skórą. Ale to nie powód, aby zrezygnować z pielęgnacji. Wręcz przeciwnie… wbrew jesiennej pogodzie zatroszcz się o siebie dwa razy bardziej! Jak? Poznaj 5 urodowych trików na najbliższe miesiące.

Walka z łupieżem nie należy do najłatwiejszych, bywa trudna i czasochłonna. Tymczasem zazwyczaj, aby się z nim uporać wystarczy zmienić styl życia oraz zastosować odpowiedni szampon przeciwłupieżowy. Przeczytaj, jak poradzić sobie z łupieżem! 

Przerośnięte wargi sromowe mniejsze to realny problem dla kobiet – uwierają, bolą, pękają. Utrudniają codzienne funkcjonowanie. Gdy dyskomfort jest naprawdę duży, pomogą specjalne zabiegi w gabinecie. Jakie? Podpowiada dr. n. med. Tomasz Basta, ginekolog oraz ekspert ginekologii estetycznej i plastycznej z krakowskiej Intima Clinic, wiceprezes zarządu Polskiego Towarzystwa Ginekologii Plastycznej i Rekonstrukcyjnej.

Pieczenie, swędzenie, uczucie ściągnięcia – to częste objawy suchej skóry. Niestety, nic przyjemnego! Posiadaczki tego typu cery szybciej dostrzegają na swojej twarzy pojawianie się oznak starzenia – zmarszczki, obwisłości, ziemisty koloryt. Dlatego tak naprawdę nawilżanie suchej skóry to podstawa, aby na długo zachować ją w doskonałej kondycji i opóźnić pojawianie się niekorzystnych zmian na twarzy. Jakie czynniki wpływają na suchość skóry? Jak ją pielęgnować? Oto 6 sprawdzonych sposobów!

Ekspresowe zabiegi od lat cieszą się niesłabnącą popularnością w gabinetach medycyny estetycznej. Nic w tym dziwnego! Wszyscy liczymy czas, ale chcemy wyglądać pięknie i młodo. Zabiegi lunchowe to propozycja dla naprawdę zapracowanych osób, które liczą na szybką wizytę i powrót do codziennych aktywności, bez konieczności przechodzenia długotrwałej rekonwalescencji. Co polecamy?

Zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne dla codziennego funkcjonowania są mięśnie dna miednicy. Przypominamy sobie o nich dopiero gdy zaczynają szwankować. To błąd! Konsekwencją osłabienia mięśni dna miednicy może być nietrzymanie moczu, czy obniżenie narządów wewnętrznych. Tymczasem możemy aktywizować je i sprawić, aby prawidłowo funkcjonowały. O tym, jak ważne dla codziennego komfortu kobiety są zdrowe mięśnie dna miednicy, mówi Katarzyna Piotrowska, magister fizjoterapii i terapeutka uroginekologiczna z Gabinetu Estebelle w Warszawie.

Kiedy dziecko przychodzi na świat drogą cesarskiego cięcia, po porodzie na ciele kobiety zostaje rozległa blizna. I choć wielu paniom ona nie przeszkadza, jest też duża grupa kobiet, które chciałyby pozbyć się tej pamiątki. Jak usunąć bliznę po cesarskim cięciu? Czy po korekcji blizny po cesarce można bezpiecznie ponownie zajść w ciążę? Na nasze pytania odpowiadają specjaliści Bali Clinic w Warszawie - dr Michał Barwijuk oraz dr Aleksandra Gołębiowska.

Nie lubimy ich! Blizny potrądzikowe czy przykre pamiątki po wypadkach lub zabiegach chirurgicznych potrafią nieźle uprzykrzyć życie. Zamiast czekać aż „do wesela się zagoi”, warto sięgnąć po specyfiki, które skutecznie walczą z bliznami. 

Blizny – co to takiego? 

Blizny to nic innego jak nieswoisty, łagodny rozrost skóry powstały w wyniku zaburzenia gojenia się ran. Klinicznie określany jako guzowaty twór o wzmożonej spoistości, często jest większy niż sama rana. Bliznowce, inaczej zwane keloidami, pojawiają się najczęściej między 10 a 30 rokiem życia. Większość przypadków blizn wykrywa się u kobiet, bo żeńska część populacji częściej zgłasza się do lekarza, gdy widzi na swoim ciele jakieś niepokojące zmiany. Nieestetyczne blizny najczęściej pojawiają się na skórze dolnej części twarzy, górnej wargi, płatków uszu, dekoltu, barków i w miejscach zwiększonego napięcia skóry. Powstają z indywidualnej skłonności do nadmiernej produkcji białka, a dokładnie kolagenu. Bliznowce pojawiają się stosunkowo późno, nawet po roku od urazu, a rozszerzać mogą się latami, często nasilają się po interwencji chirurgicznej. W pierwszej fazie rozwoju blizna jest czerwona, potem blednie i twardnieje. Takie blizny nie znikają same, a kiedy zmiana osiąga duże rozmiary i jest w widocznym miejscu, może również źle wpływać na stan psychiczny i powodować wiele kompleksów. Jak radzić sobie z bliznami? 

Blizny – im szybciej pojawimy się u lekarza, tym lepiej

Im dłużej trwa zwlekanie z powstającym keloidem, tym trudniej jest się go potem pozbyć.  Gdy pojawiają się blizny nie należy czekać i warto jak najszybciej udać się do lekarza. Niezwykle ważna jest pełna wiedza dotycząca powstałych zmian, która pozwoli pacjentowi i lekarzowi na wybór odpowiedniej metody leczenia. Nie ma jeszcze na rynku leku, który w stu procentach zapewni zniknięcie blizny, lecz składniki obecne w różnego rodzaju maściach działają bakteriobójczo i przeciwzapalnie, sprzyjając normalizacji gojenia rany. Wykazują też aktywność przeciwalergiczną i antyproliferacyjną, zwiększając nawodnienie tkanek, powodując rozluźnienie struktury kolagenu, co przyczynia się do zminimalizowania widoczności blizny. 

Blizny – jak leczyć je w domu?

Blizny można leczyć samemy, stosując odpowiednie maści. Najpopularniejszą z nich jest contractubex. Zawierający heparynę, alantoinę i wyciąg z cebuli, żel zapobiega przerostom blizn, wygładza je i rozjaśnia. Oprócz poprawy wyglądu skóry pomaga w prawidłowym tworzeniu tkanki łącznej, co jest bardzo ważne w przypadku kuracji np. po laserowym usuwaniu tatuaży czy leczeniu przykurczów.

"Od niedawna mamy dostępne kolejne metody walki z keloidami. Dużą skuteczność może zapewnić nowa generacja produktów na blizny w postaci preparatów silikonowych – mówi dr n. med. Dorota Nowicka, dermatolog. – Ich zaletą jest możliwość stosowania plastrów na bardzo wczesnym etapie powstawania blizny, zaraz po zdjęciu szwów lub odpadnięciu strupów. Można nimi leczyć nawet dziesięcioletnie blizny przerostowe i bliznowce. Plastry silikonowe, dostępne w Polsce pod nazwą Sutricon, są bezwonne i nie brudzą bielizny."

Blizny - leczenie

Blizny można leczyć farmakologicznie, jak i stosując odpowiednie zabiegi. W leczeniu blizn do tej pory najczęściej stosowano zabiegi złuszczające z użyciem peelingów, dermabrazję mechaniczną lub laserową. Przy głębokich bliznach potrzebne jest wielokrotne powtarzanie zabiegów, a porównując blizny do pasm górskich, mechaniczne lub chemiczne ścieranie wierzchniej warstwy naskórka usuwa tylko wierzchołki tych gór. Z kolei laser typu fraksel to zabieg głęboko złuszczający, obejmujący całą powierzchnię skóry, wiążący się z długotrwałym procesem gojenia, a co za tym idzie, nawet z wyłączeniem z życia społecznego – wyjaśnia dr Agnieszka Bliżanowska z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm, gabinetu, który jako pierwszy w Polsce używa systemu do mikronakłuwania DermaPen. Metoda działania „magicznego pióra”, podobnie jak w przypadku lasera frakcyjnego, polega na tworzeniu w skórze mikrouszkodzeń, w efekcie których dochodzi do intensywnej regeneracji. Jednak w DermaPenie nie światło lasera lecz system pulsujących igieł wykonuje w skórze pionowe mikrootwory, co uruchamia naturalne czynniki wzrostu. Dochodzi do pobudzenia fibroblastów i produkcji nowych włókien kolagenowych i elastynowych.

Zachodzące procesy regeneracyjne powodują, że organizm jakby od wewnątrz wytwarza nową skórę, która zastępuje bliznę. Nie ścinamy więc wierzchołków blizn lecz przebudowujemy strukturę skóry od środka – wyjaśnia dermatolog.

Uwaga! W przypadku blizn potrądzikowych nie wykonuje się zabiegów, jeśli proces trądzikowy jest nadal czynny, a ilość wykwitów ropnych – znaczna. W takim przypadku stosuje się najpierw leczenie farmakologiczne.

Bolesne i obfite miesiączki? Ból podczas stosunku? Niepłodność? To objawy, które mogą być związane z endometriozą – chorobą nękającą nawet co dziesiątą kobietę. Często bywa ona lekceważona, albo mylona z innymi chorobami. Jak więc rozpoznać i leczyć endometriozę?